Seguridad en bicicleta: Lista de revisión previa a la salida

BIKE SAFETY-PRERIDE-MARQUEE

1: AJUSTE

Asegúrate de que tu bicicleta esté bien ajustada. En la mayoría de las bicicletas Electra, te sentirás más cómodo cuando el sillín esté ajustado justo por debajo de la altura de la cadera. Esto te brinda la extensión adecuada de las piernas mientras pedaleas y la capacidad de plantar los pies en el suelo sin levantarte del sillín.

2: INSPECCIÓN

Lleva tu bicicleta a una revisión. ¿Cubiertas infladas? Sí. ¿Los frenos funcionan? Sí. ¿Te ves radical? No hay problema.

3: UTILIZA UN CASCO

Siempre utiliza un casco. Mantenlo ajustado y abrochado. Los cascos funcionan mejor cuando están en tu cabeza.

4: COMPROBACIÓN DEL ARMARIO

¿Cómo te vistes? La moda también puede ser funcional y la visibilidad es clave con colores brillantes y reflectantes. Asegúrate de llevar las zapatillas atadas y de que la pernera derecha del pantalón esté recogida o protegida de la cadena y la biela.

5: SÉ VISIBLE

Asegúrate de que tu bicicleta tiene catadióptricos, así como luces delanteras y traseras para salir tanto de día como de noche. Para ver y ser visto.

6: PLANIFICA CON ANTELACIÓN

Antes de salir, planifica tu ruta. No te distraigas mirando direcciones en tu teléfono. Y comprueba el tiempo por si llueve, hace mucho calor, hay nubes tormentosas, etc.

7: GUÍA FÁCIL PARA ARREGLAR UN PINCHAZO

Considera la posibilidad de llevar un kit de reparación y aprende lo básico para arreglar un pinchazo. Necesitarás desmontables para cubiertas, una cámara de repuesto, una llave inglesa, un kit de parches y una bomba para cubiertas. Toda salida necesita un héroe.

8: SIEMPRE PREPARADO

Utiliza crema solar y lleva agua. Eso es solo un buen consejo cotidiano.

9: COMPROBACIÓN DE BATERÍA EN LA E-BIKE

Este último paso es para vosotros, usuarios de bicicletas eléctricas. Comprueba la carga de la batería antes de salir. Aunque pedalear hasta casa siempre es una opción, no quedarse sin batería es más divertido.